赛事安全

现场安全与舞台设备

进入舞台与摄影区域前，请遵守工作人员指引，注意地面防滑标识、台阶与线缆位置。不要跨越警戒线或触碰未授权的设备。发现松动、积水或其他隐患，应立即告知现场人员，不要自行处理可能带来二次风险的问题。

鞋履应防滑且合脚，长拖尾与宽松服装需在赛前充分试穿，确认行走与转身时不会绊倒或缠绕。灯光较暗时放慢步速，听从调度指令完成走位。禁止在舞台区域使用明火、锐器或未经报备的道具。

训练管理与健康

日常训练应量力而行，选择平整安全的场地，避免危险动作与超负荷练习。不提倡极端节食、催吐或使用危险药物控制体重。出现疼痛、头晕或其他不适，应立即停止并休息，必要时寻求医疗帮助。伤病未愈时不要强行参加高强度展示。

陌生邀约与个人边界

警惕来源不明的私人邀约、私下收费培训、未经确认的摄影或经纪安排。任何让自己感到不适或涉及额外付费、单独见面的要求，都可以明确拒绝。商业合作与正式培训应通过可核验的书面信息确认，不要仅凭社交软件聊天做决定。

个人边界需要清晰表达。不接受对身体的不当触碰，不提供身份证、银行卡、验证码或详细住址给非官方人员。保留可疑沟通记录，必要时向现场工作人员或通过官方联系渠道反映。

资料保护与异常处理

妥善保管个人证件与设备。不在公共场合展示完整证件信息。若发现资料被滥用或收到异常索要，立即停止提供并反馈。现场发生争执、设备故障或人员不适时，以人员安全为先，按预案疏散或求助，不要围观起哄。

安全检查清单可在赛前自行核对：鞋履、服装、路线熟悉度、紧急联系方式、是否了解最近的出口与工作人员位置。把安全当作参赛的一部分，而不是额外负担。